رژیم کرفس - برنامه غذایی شخصی لاغری

به‌سادگی در ۵ دقیقه رژیم مخصوص خود را دریافت کنید.

با وارد کردن قد، وزن، سن و جنسیت، وزن ایده‌آل شما تعیین می‌شود. سپس از بین سه هدف سخت، متوسط یا آسان، هدف یک‌ماهه خود را انتخاب می‌کنید. طبق این اطلاعات، رژیم غذایی یک ماهه اختصاصی شامل ۴ وعدهٔ صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده، در اختیارتان قرار داده می‌شود. با پیشنهاد دادن ۴ گزینه برای هر وعده، راحتی کاربر در انتخاب غذای روز خود فراهم آمده‌است. در این برنامه غذایی سعی شده‌است وعده‌های پیشنهادی از بین غذاهای در دسترس و راحت انتخاب شود و در عین حال تنوع غذایی بالایی داشته باشد.

ویژگی‌های برنامه:

• هزینهٔ پایین: با دریافت رژیم به وسیله‌ی موبایل و در منزل نسبت به روش‌های جایگزین زمان و هزینه‌ی کمتری صرف می‌کنید.

• استاندارد: بسته‌های غذایی با مشورت متخصصین حوزه تغذیه و رژیم طراحی شده‌است و به شکل اصولی و علمی به کاهش وزن کمک می‌کند.

• هماهنگی با کرفس: غذاهای انتخابی در رژیم کرفس به صورت خودکار در پروفایل اپیکیشن کالری شمار کرفس ذخیره می‌شود.

در زندگی امروز لاغری و تناسب اندام برای افراد بسیاری تبدیل به مشکل شده است. کرفس با چندین سال سابقه در این زمینه بر تمرکز بر سبک زندگی سالم، این بار با اپلیکیشن کرفس به میدان آمده است.

تیم نرم‌افزاری عینک به طور پیوسته در حال به‌روزرسانی و برطرف کردن مشکلات برنامه است. لطفاً در صورت مشاهده‌ٔ هر گونه اشکال قبل از شکایت از برنامه آن را با ای‌میل support-diet@karafsapp.com یا در ساعات ۹ الی ۱۷با شماره تلفن ۰۲۱۴۳۴۰۷۰۵۰ در میان بگذارید.

ရိုးရှင်းစွာအ 5 မိနစ်အတွင်း၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် regimen ရ။

အမြင့်, အလေးချိန်, အသက်နှင့်ကျား, မရိုက်ထည့်ခြင်းဖြင့်, သင်တို့၏စံပြအလေးချိန်ဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့နောက်ခက်ခဲအလတ်စားသို့မဟုတ်လွယ်သုံးပစ်မှတ်, တစ်လသင်သည်သင်၏ပစ်မှတ်ကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤအချက်အလက်အရတစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံထားတစျခုလအစားအသောက်များတွင် 4 မနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာနှင့်မုန်ပေးအပ်ပါလိမ့်မည်ပါရှိသည်။ အသီးအသီးမုန့်ညက်လေးရွေးချယ်စရာကမ်းလှမ်းခြင်းအားဖြင့်, လာရန်သင့်တစ်နေ့တာအတွက်အသုံးပြုသူအဆင်ပြေအစားအစာများ။ ဘောဇဉ်အစီအစဉ်ကိုရရှိနိုင်ပါနှင့်အဆင်ပြေအစားအစာများ၏ဂတိကိုဆက်ကပ်ခြင်းနှင့်လည်းမြင့်မားတဲ့အာဟာရမတူကွဲပြားမှုရှိသည်ဖို့ဖြစ်ခဲ့သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

•အနိမျ့ကုန်ကျစရိတ်: အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများထက်လျော့နည်းပိုက်ဆံနှင့်အချိန်အဘို့သင့်အိမ်ရှိမိုဘိုင်းကိရိယာအစားအသောက်များတွင်။

•နျ Standard: စားနပ်ရိက္ခာ packages များအာဟာရနှင့်အစားအစာ၏လယ်ပြင်တွင်ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျစာမူတွေနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးအတွက်ဒီဇိုင်းနှင့်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်ပါပြီ။

•ဆလရီနှင့်အတူညှိနှိုင်းရေး: ဆလရီအစားအသောက်အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုအလိုအလြောကျဆလရီ၏ကယ်လိုရီ Apykyshn profile များကိုထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်။

ဒီနေ့ရဲ့အသက်တာ၌များစွာသောလူများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပေါ်မှာဤလယ်ကွင်းအာရုံထဲမှာအတွေ့အကြုံနှစ်ပေါင်းများစွာအတူဆလရီ, ဆလရီ applications များနှင့်အတူဤအချိန်ကိုလယ်ထံသို့လာကြ၏။

အဆိုပါမျက်မှန်အဆက်မပြတ်ဆော့ဖ်ဝဲကို update လုပ်နှင့်ပရိုဂရမ်တွင်ပြဿနာများဖြေရှင်းနေကြသည်။ ကျေးဇူးပြုပြီးသင် 9 မှ 17 နာရီသို့မဟုတ်ဤစာမျက်နှာပေါ်တွင်ဖုန်းနံပါတ် 02143407050 အပေါ်ကိုအီးမေးလ် support-diet@karafsapp.com တိုင်ကြားမှုများကြောင့်မတိုင်မီမည်သည့် bug ကိုတွေ့မြင်လျှင်။